登录
|
立即注册
论坛首页
广西桑拿网首页
南宁qm
南宁qm
南宁夜生活
生活服务
广西桑拿网
南宁论坛
广西桑拿
南宁桑拿
南宁桑拿
广西桑拿
广西桑拿
搜索
热搜:
南宁夜生活
南宁桑拿
南宁qm
广西桑拿网
南宁桑拿网
广西桑拿
安全验证
请完成以下验证码
广西桑拿,南宁桑拿网,南宁桑拿,广西桑拿网,南宁夜生活,南宁qm
»
论坛首页
›
生活服务
›
两性健康
›
帖子
三高最怕的一种食物!击退血栓,强心脏...
[复制链接]
1171
20
发表于 2017-5-18 07:50:19
|
只看楼主
|
阅读模式
三高最怕的一种食物!击退血栓,强心脏...
<p> 随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担, 三高 人群渐呈年轻化趋势,如果控制不好,随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!</p>
<p> 三高 主要是指高血糖、高血脂、高血压中医药酒,这 三高 的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用也只是治标不治本。</p>
<p> 三高 人群的日常饮食要特别注意,下面,给大家推荐一种三高最怕的食物:海带,常吃不仅可以降三高,还能击退血栓!在家就能做,一起来看看吧~</p>
<p> </p>
<p></p>
<p> 它是三高最怕的一种食物:海带</p>
<p> 击退血栓、强心脏...</p>
<p> 现代医学研究证明,海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。所以,日本人把海带称为 长寿菜 。</p>
<p> 中医认为,海带性味微寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。</p>
<p> 1降血压</p>
<p> 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。</p>
<p> 2降血脂</p>
<p> 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄护肝的食物。</p>
<p> 3有助于降低血糖</p>
<p> 海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而有助于达到治疗糖尿病的目的。</p>
<p> 4强心脏</p>
<p> 海带中人体必需的微量元素镁十分丰富。镁不仅是体内多种酶的辅助因子和激活剂,而且对心脏活动具有重要的调节作用。</p>
<p> 5抗血栓</p>
<p> 海带中含有一种叫做海带多糖的有效成分,能降低人体血清总胆固醇、甘油三脂的浓度。海带多糖还具有抗凝血的作用,可阻止血管内血栓的形成。</p>
<p> 海带这样吃,效果好的不得了</p>
<p> 1海带豆腐汤降低三高</p>
<p> 原料:</p>
<p> 豆腐200克,海带50克,食盐、食用油适量。</p>
<p> 做法:</p>
<p> 1、将海带用水泡发螺旋藻怎么吃,洗净后切成菱形片。</p>
<p> 2、将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉、切成丁。</p>
<p> 3、锅中放入油烧热,再放入豆腐、海带,加入清水烧开,再改为小火烧,加入食盐,炖至海带、豆腐入味,出锅装盘即成。</p>
<p> 豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的药膳佳肴。</p>
<p> 常食用海带豆腐汤可以有助于降低三高。</p>
<p> 2黄豆海带炖排骨抗血栓</p>
<p> 原料:</p>
<p> 棒骨(筒子骨)、蒜瓣、姜、豆豉、海带、黄豆适量。</p>
<p> 做法:</p>
<p> 1、棒骨过开水去血渍。姜切成小块。</p>
<p> 2、将棒骨、蒜瓣、姜块、豆豉、海带、黄豆一起放入高压锅中,放两勺盐,加入适量水,基本莫过海带,出气后大火炖两三分钟转小火再炖七八分钟即可。</p>
<p> 黄豆含有大豆皂苷,可控制血小板减少和凝血酶引起的血栓纤维蛋白形成乳腺癌,具有抗血栓作用。</p>
<p> 经常食用黄豆海带炖排骨可抗血栓。</p>
<p> 3土豆海带烧肉最新中成药政策法规保护心脏</p>
<p> 原料:</p>
<p> 土豆、海带、五花肉、盐、桂皮、八角、生抽、老抽、葱、姜适量连续工作身体需要保健。</p>
<p> 做法:</p>
<p> 1、海带提前半天泡开,土豆洗净去皮切大块,五花肉切块。</p>
<p> 2、锅里放少许油,油热后放入五花肉,小火煎至肉表面发黄收紧,肉里的油渗出,加入葱姜片翻炒几下健康减肥,倒入土豆块翻炒,加老抽和生抽炒匀。</p>
<p> 3、加入海带,倒入以没过土豆一两公分为宜开水,加入八角和桂皮,大火烧开民间治疗高血压偏方,转中火炖30分钟左右。</p>
<p> 4、再加少许盐,大火收汁即可出锅。</p>
<p> 土豆含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜,心脏病特别是心功能不全的病人,多伴有低钾倾向,食用土豆可保护心脏面部除皱多少钱。</p>
<p> 常食用土豆海带烧肉可以冬天腿上皮肤干燥保护心脏。</p>
广西桑拿,南宁桑拿,南宁夜生活 的夜生活信息网-
www.0771aw.com
收藏
0
举报
使用道具
回复
倒序浏览
精彩评论
20
倒序浏览
正序浏览
21
#
t881
高级会员
发表于 2017-7-13 14:20:37
|
只看该作者
有没有外围女?
举报
使用道具
回复
支持
反对
20
#
恩昊柏
高级会员
发表于 2017-7-13 17:30:35
|
只看该作者
呵呵,低调,低调!
举报
使用道具
回复
支持
反对
19
#
t881
高级会员
发表于 2017-7-13 14:23:19
|
只看该作者
前排支持下了哦~
举报
使用道具
回复
支持
反对
18
#
逵长湧
高级会员
发表于 2017-7-13 14:44:42
|
只看该作者
元芳你怎么看?
举报
使用道具
回复
支持
反对
17
#
西传煌
高级会员
发表于 2017-7-13 12:54:05
|
只看该作者
传说中的沙发???哇卡卡
举报
使用道具
回复
支持
反对
16
#
mayi1100
高级会员
发表于 2017-7-12 15:00:09
|
只看该作者
顶起顶起顶起
举报
使用道具
回复
支持
反对
15
#
mayi1100
高级会员
发表于 2017-7-12 14:44:32
|
只看该作者
小白一个 顶一下
举报
使用道具
回复
支持
反对
14
#
不义之举
高级会员
发表于 2017-7-12 17:36:25
|
只看该作者
专业抢沙发的!哈哈
举报
使用道具
回复
支持
反对
13
#
转眼之间
高级会员
发表于 2017-7-12 16:01:30
|
只看该作者
一直在看
举报
使用道具
回复
支持
反对
查看下一页
返回列表
1
2
3
/ 3 页
下一页
*
滑动验证:
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
承法干
主题
帖子
积分
Ta的主页
发信息
更多
精彩推荐
蓝天立深入玉林、北海、钦州、防城港四
11月9日至11日,自治区代主席蓝天立来到玉林、北海、钦州、防城港四市,深入项目 ...
现在南宁桑拿太贵了 分享几个便宜的kc
现在南宁桑拿太贵了,动不动就7、8百,甚至上千,收入一般的郎友玩不起,一分钱一 ...
万秀村第一次找妹子,10分钟不到完事只
下班先来没事,洗了澡之后本来想去打麻将,谁知道满人了,看了一会觉得没有没有劲 ...
更多
热点动态
1.
南宁顶级桑拿-南宁桑拿
2.
蓝天立深入玉林、北海、钦州、防城港四市调
3.
出差到南宁不错的一次体验
4.
当前在南宁找桑拿,很不容易了,百度搜索已
5.
超级爽,可以三通!分享给大家吧,昨天验证
6.
就要这样的激情115#骚货技师
7.
现在南宁桑拿太贵了 分享几个便宜的kc圣地
8.
万秀村第一次找妹子,10分钟不到完事只怪妹
更多
随手拍
蓝天立深入玉林、北海、钦州、防城港
11月9日至11日,自治区代主席蓝天立来到玉林、北海、钦州、防城港四市,深入项目工地
现在南宁桑拿太贵了 分享几个便宜的k
现在南宁桑拿太贵了,动不动就7、8百,甚至上千,收入一般的郎友玩不起,一分钱一分货
万秀村第一次找妹子,10分钟不到完事
下班先来没事,洗了澡之后本来想去打麻将,谁知道满人了,看了一会觉得没有没有劲就想
南宁莞式一条龙全套服务,外围模特学
南宁莞式一条龙全套服务,外围模特学生妹桑拿经理:157-7717-5523微信同步 QQ:339719
广西花鸟市场,不少经营户使出特价、
随着新年脚步越来越近,南宁花市也逐渐热闹起来。昨日,记者走访广西花鸟市场了解到,
更多
客服中心
13878899972
周一至周日8:30-20:30 欢迎致电咨询
在线客服
客服微博
产品咨询
售后中心
快速回复
返回顶部
返回列表